Mešmęli
18.05.07
unglinganįmskeiš

Loksins getum við boðið uppá hin eftirsóttu unglinganámskeið  og hefjast þau  þriðjudaginn  29. mai,  lýkur  laugardaginn 30. júní,

5 vikna námskeið 3var í viku.
þriðjudaga og fimmtudaga kl; 19.20-20.30 og laugardaga kl; 10.30-11.45.

'A námskeiðinu kennum við ;

  • rope yoga æfingarnar
  • betri líkamsvitund
  • teygjur
  • slökun
  • mismunandi tegundir af öndun
  • einbeitingu
  • að meta sjálfan sig  
  • efla sjálfsöryggið
  • stjórna huganum, velja jákvætt hugarfar
  • að beina athyglinni að því sem þig "langar" að gera , hafa eða vera
  • virkja orkuflæðið og njóta sín.

Verð á námseiðinu er kr; 14.900,- 
Námsefni eins og bókin  "Leyndarmálið",   vinnubók, og  dvd diskurinn "The Secret" verða seld sér og eru eingöngu hugsuð sem viðbót  en ekki sem hluti af námskeiðunum.
Kennararverða Guðbjörg 'Osk Friðriksdóttir og Rakel Guðbjörnsdóttir nemi í Rope Yoga kennslu.